Сколько углеводов содержится в перловке?

Перловка содержит 77,7 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 86% всей энергии из порции или 311 кКал. Калорийность — 352 кКал. Состав перловки: жиры — 1,16 г, белки — 9,91 г, углеводы — 77,72 г, вода — 10,09 г, зола — 1,11 г.

Сколько грамм углеводов в перловке?

Перловка — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г перловки — 77,72 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов перловая крупа занимает 51 место.

Сколько углеводов в готовой Перловке?

Перловка варёная на воде — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г варёной на воде перловки — 28,22 г (клетчатка + крахмал + сахара)*.

Сколько грамм углеводов в вареной Перловке?

Пищевая ценность и химический состав "Перловка вареная".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Углеводы	15.7 г	7.2%
Пищевые волокна	1.8 г	9%
Вода	79.8 г	3.5%
Зола	0.211 г

Сколько углеводов в перловке на воде?

Перловка варёная на воде содержит 28,2 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 90% всей энергии из порции или 113 кКал. Калорийность — 123 кКал. Состав варёной на воде перловки: жиры — 0,44 г, белки — 2,26 г, углеводы — 28,22 г, вода — 68,80 г, зола — 0,27 г.

Сколько белков жиров и углеводов в перловке?

Пищевая ценность и химический состав "Перловая крупа".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	352 кКал	20.9%
Белки	9.91 г	13%
Жиры	1.16 г	2.1%
Углеводы	62.12 г	28.4%

Сколько грамм углеводов в готовом рисе?

А вот БЖУ риса приготовленного выглядит так: белков — 2,2 г; жиров — 0,5 г; углеводов — 24,9 г.

Сколько грамм углеводов в овсянке?

Овсянка — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г овсянки — 66,27 г (клетчатка + крахмал + сахара)*.

Сколько калорий в 1 грамме углеводов?

Калорийность пищи рассчитывают посредством её сжигания в калориметре. При этом калорийность одного и того же продукта в разных таблицах может отличаться.
...
Пищевая энергетическая ценность

Компонент пищи	кДж/г	ккал/г
Жиры	38,9	9,29
Белки	17,2	4,1
Углеводы	17,2	4,1
Карбоновые кислоты (лимонная кислота и др.)	9,2	2,2

Сколько углеводов в вареной гречке?

Калории: 88.8 ккал. Белки: 3.6 гр. Жиры: 0.9 гр. Углеводы: 17.6 гр.

Как отмерить 100 грамм перловки?

100 грамм перловки — это 4 столовые ложки с горкой; 150 грамм перловки — это 6 столовых ложек с горкой; 200 грамм перловки — это 8 столовых ложек с горкой; 250 грамм перловки — это 10 ст.

Сколько килокалорий в 100 г варёной перловки?

Калорийность перловой каши рассыпчатой

Калорийность рассыпчатой перловой каши составляет 106 ккал на 100 грамм продукта.

Какие витамины и минералы в перловке?

Польза перловой крупы

Также есть витамины группы В, А, D, Е, Н и РР и минералы. Калий отвечает за сердце. Кальций полезен для костей, волос и ногтей. Перловка богата цинком, селеном, медью, марганцем, железом, йодом, хромом, никелем и так далее.

Сколько калорий в 100 г перловки?

Калорийность перловки в сухом виде составляет 315 калорий на 100 грамм. Самая диетическая каша – это сваренная на воде – 109 ккал/100 г.

В чем ценность перловки?

В перловой крупе содержится также большое количество витаминов и микроэлементов: калий, кальций, железо, медь, марганец, цинк, никель, молибден, хром, йод, стронций, бром и фосфор. К этому поистине огромному набору химических элементов добавляется и большое количество витаминов А, Е, D, РР, витамин В.

Сколько калорий в 200 граммах перловки?

Калорийность перловой крупы - 315 ккал.

Интересные материалы:

В чем различие хвощей и плаунов?
В чем разница между 3 и 4 джи?
В чем разница между акриловой и стальной ванной?
В чем разница между Dota 2 и LoL?
В чем разница между гитарой и укулеле?
В чем разница между капитализмом и социализмом?
В чем разница между хэтчбек и лифтбек?
В чем разница между киви и Актинидией?
В чем разница между мнимым и действительным изображением?
В чем разница между овсяной крупой и хлопьями?